تنگی نفس در دوران بارداری

تنگی نفس در دوران بارداری از جمله مشکلات و گله های رایج خانم های باردار است. این مشکل را در میان خانم هایی که دو قلو یا چند قلو باردار هستند و یا اضافه وزن دارند، بیشتر می بینیم.

اگر تا به حال به یک خانم باردار توجه کرده باشید، در خواهید یافت که تعداد نفس هایش بیش از یه فرد معمولی می باشد. گرچه ممکن است تنگی نفس برای خانم باردار ایجاد ناراحتی کند، ولی در بیشتر موارد این حالت طبیعی بوده و جای نگرانی نمی باشد.

هنگامی که خانمی باردار می شود، هورمونی به نام پروژسترون مسئول افزایش ظرفیت ریه‌ ها برای تنفس خواهد شد. این افزایش ظرفیت ریه ها، اکسیژن بیشتری را برای مادر و جنین فراهم می کند، زیرا نیاز مادر در دوران بارداری به اکسیژن بیشتر از قبل است.

برای اینکه بدن اکسیژن بیشتری به خون برساند، ریه‌ ها مجبور می ‌شوند تا تنفس بیشتری انجام دهند. بنابراین تعداد دفعات نفس کشیدن مادر بیشتر از افراد عادی می‌ شود و این گونه به نظر می‌ رسد که مادر تنگی نفس دارد، در صورتی که این تنگی نفس نیست، بلکه تلاش مادر برای انجام نفس های بیشتر است.

تنگی نفس در اواخر دوره بارداری:

در اواخر دوره بارداری جنین رشد کرده و رحم فضای بیشتری را در بدن مادر اشغال می کند. بنابراین رحم به دیافراگم فشار وارد می کند. دیافراگم نیز به سمت بالا یعنی ریه‌ ها رفته و سبب می شود که عمق نفس ها کم شده و تنگی نفس رخ دهد. این مشکل با تولد کودک و برداشته شدن فشار، از میان می رود.

یک تصور غلط:

تنگی نفس در دوران بارداری

برخی مادران و حتی پدران، احساس می کنند تنگی نفس نشانه کم رسیدن اکسیژن به جنین می‌ باشد و همین امر سبب نگرانی آن‌ ها می گردد. در صورتی که چنین نیست و بدن مادر، غذا و اکسیژن کافی را به جنین می‌ رساند و این تنگی نفس به علت تطابق بدن مادر با شرایط جدیدی است که در بارداری رخ می‌ دهد.

این در حالی است اگر مادر بارداری علاوه بر تنگی نفس با علایم دیگری مانند تپش قلب، نبض بالا، احساس گیجی و منگی، درد قفسه سینه، کبود شدگی اطراف لب‌ ها و انگشتان دست و پا، سرفه‌ های شدید و تب و لرز روبرو شد، بی درنگ باید به پزشک متخصص خود مراجعه نماید.

مثبت سبز

  • pregnancy

    کم خونی دوران بارداری

    کم خونی دوران بارداری کم خونی دوران بارداری به مانند دیابت دوران بارداری از جمله مشکلات عم…
  • pregnant

    عرقیجات مفید و مضر در دوران بارداری

    عرقیجات مفید و مضر در دوران بارداری عرقیجات مفید و مضر برای زنان باردار از جمله پرسش های خ…
  • ماهی

    چرا زنان باردار باید ماهی مصرف کنند؟

    چرا زنان باردار باید ماهی مصرف کنند؟ ماهی دارای اسیدهای چرب امگا ۳ می باشد و به همین خاطر …
  • دوران بارداری

    ورزش در دوران بارداری

    ورزش در دوران بارداری بارداری تاثیرات فیزیولوژیکی زیادی دارد: از بزرگ شدن شکم، تا سست شدن …
  • تنگی نفس

    بهترین ورزش برای تنگی نفس

    بهترین ورزش برای تنگی نفس ورزش کردن و انجام تمرینات ورزشی ممکن است برای بیشتر افراد دشوار …
  • دوران بارداری

    مصرف لوراتادین در دوران بارداری

    مصرف لوراتادین در دوران بارداری خانم هایی که باردار هستند برای استفاده از قرص لوراتادین با…
  • جنین

    5 روش برای باهوش کردن جنین

    5 روش برای باهوش کردن جنین برای افزایش هوش جنین در دوران بارداری می توانید از برخی خوردنی …
  • شیر مادر

    فواید شیر مادر

    فواید شیر مادر شیر مادر دارای فواید بی نظیری است و در سال باعث جلوگیری از مرگ یک میلیون کو…
  • دوران بارداری

    روش های برای کاهش افسردگی دوران بارداری

    روش های برای کاهش افسردگی دوران بارداری زنان در هنگام بارداری به افسردگی دچار می شوند و از…
  • شیر مادر

    تغذیه مادر در دوران شیردهی

    تغذیه مادر در دوران شیردهی تغذیه مادر در دوران شیردهی به دلیل تاثیرگذاری مستقیم بر روی سلا…
  • زایمان لاغر

    چگونه بعد از زایمان لاغر شویم؟

    چگونه بعد از زایمان لاغر شویم؟ اگر بخاطر نوزادتان، هیجان زیادی دارید و برای کاهش وزن دوران…
  • دوران بارداری

    جلوگیری از سرماخوردگی در دوران بارداری

    جلوگیری از سرماخوردگی در دوران بارداری سرماخوردگی در دوران بارداری شاید خیلی بیشتر از یه س…

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *