خطرات نوشیدن آب یخ
آب یخ در تابستون که مزه می ده هیچ، حتی در زمستون هم خوشاینده وآدم هوس می کنه، اما نکته پر اهمیت میزان نوشیدن آب یخ هست. تعجب نکنین حتی نوشیدن آب چه یخ و چه معمولی حد و اندازه ای داره و برخلاف تصور عموم که هرچه آب بیشتر بنوشی زندگی سالمتری داری، باوریست اشتباه…
خطرات جدی نوشیدن بیش از حد آب یخ
- افزایش احتمال ناباروری
- خاموش کننده میل جنسی
- سبب تضعیف نیروی جسمانی
- افزایش احتمال بیماری کبد چرب
- تضعیف کننده سیستم عصبی و سیستم گوارشی
راه و روش نوشیدن آب یخ
اجتناب از نوشیدن آب خنک بلافاصله بعد از استحمام، مقاربت جنسی و انجام حرکات ورزشی و تند
حکیم ابن سینا می فرماید:
نوشیدن آب یخ شاید در جوانی در شما تاثیر گذار نباشه اما در سنین کهنسالی تاثیرات منفی خود را خواهد گذاشت و موجب تشدید بیماری در افراد می شه.
بهترین راه نوشیدن آب یخ اینه که اون رو جرعه جرعه بنوشین و سعی کنین میزان سرمای آب کمی ملایمتر باشه.
چرا نباید بیش از حد آب بنوشیم:
قبل از هر چیز لازمه بدونین بخشی از آب مورد نیاز بدن از طریق نوشیدنی ها، میوه جات و سایر مواد دریافتی تامین می شه و بخشی دیگر از فعل و انفعالات مواد غذایی با اکسیژن در بدن تولید می شه که این آب تولید شده آب متابولیک نام داره که بدن به این آب بسیار نیازمنده. در حقیقت به همون اندازه که آب برای بدن مفیده نوشیدن بیش از حد اون هم می تونه مشکل ساز بشه و حتی خطر مرگ رو بهمراه داشته باشه چرا که سبب برهم خوردن تعادل نمک در بدن می شود.
