راه های درمان اگزما در زمستان
الان که در فصل سرما به سر می بریم، خیلی دور از انتظار نیست که برای برخی از ماها که زمینه حساس تری داریم، مشکلات پوستی و اگزما پیش بیاد که دلیلی جز خشکی و سرمای هوا نداره. اما اگر درمان اگزما در زمستان انجام نشه می تونه مشکلاتی رو به بار بیاره که بسیار ناراحت کننده خواهد بود.
چرا اگزما در زمستون بیشتر می شه؟
همونطور که گفتم خشکی و سرمای هوا، استفاده از وسایل گرمازا و حتی پوشیدن لباس های پشمی سبب می شه که رگ های خونی گشاد بشن و به دنبال اون خارش پوستی و یا همون اگزما بوجود بیاد.
راه های درمان اگزما در زمستان چی هست؟
استفاده از کرم های مرطوب کننده در زمستون و پوشوندن دست ها و صورت در بیرون از منزل می تونه به درمان اگزما در زمستان بسیار کمک کنه.
تو فصل سرما بهتره که دفعات حموم رفتنتون رو کم کنین و در حمام به جای آب جوش از آب ولرم استفاده کرده و همچنین بعد از حمام هم حتما از محصولات نرم کننده و لوسیون ها غافل نشین.
تا اونجا که می تونین تو این هوا پوستتون رو با روغن های مختلفی که در داروخانه های معتبر وجود داره چرب نگه دارین که کمتر دچار التهاب و درد بشه.
شوینده های غیر صابونی دارای مقادیر بالایی مرطوب کننده و روغن هایی هستن که پوست های خشک رو کمتر دچار خشکی و التهاب می کنن.
استفاده از کمپرس سرد برای تسکین خارش و نوشیدن آب به مقدار زیاد در طی روز بسیار مفیده.
استفاده از دستگاه بخور در منزل و قرار دادن درجه رطوبت دستگاه بر روی 60% جهت افزایش میزان رطوبت منزل و کاهش خشکی هوا کمک بزرگی به رفع خشکی پوست می کنه.
پرهیز از غذاهای شیرین، محصولات لبنی و غذاهای فراوری شده و در مقابل استفاده از سبزیجات و میوه جات خام و غذاهای دریایی
البته در این میون راه حل های دیگه ای هم از جمله…
- استفاده از روغن نارگیل و ماساژ پوست و نواحی خشک شده
- پرهیز از غذاهایی که آلرژی زا هستن
- دوری از عوامل استرس زا
تا اینجا از راهکارهای درمان خونگی برای درمان اگزما در زمستان گفتیم اما خوب یک سری درمان های پزشکی از قبیل نوردرمانی، استروئیدهای خوراکی، تعدیل کننده های سیستم ایمنی و استروئیدهای موضعی وجود دارن که در صورت عدم التیام بخشی با راهکارهای مذکور می تونین با مراجعه به متخصص پوست از اونها نیز بهره مند شوید.
