عوارض تماشای طولانی مدت تلویزیون
برخی از افراد به دلیل تنهایی و علاقه به فیلم سریال عادت دارند مدت زمان زیادی را تماشای تلویزیون اختصاص دهند که این موضع باعث بروز بیماری هایی همچون کمردرد در بین افراد می شود.
صرف ساعت‌های بسیار برای تماشای فیلم‌ها و سریال‌های مهیج می‌تواند احساس خوبی به شما دهد، اما نتایج یک تحقیق جدید می‌گوید که چنین کاری اثر خوبی روی رگ‌های خونی شما ندارد.
بر اساس نتایج این تحقیق جدید افرادی که زمان زیادی از وقت خود را جلوی تلویزیون می‌گذرانند در معرض خطر بالای لکه‌های خونی در رگ‌های خود هستند که به این بیماری ترومبو آمبولی وریدی (Venous thromboembolism; VTE) می‌گویند. این لخته‌ها که غالباً در پاها رخ می‌دهند می‌توانند از جای خود کنده شوند و به سمت ریه‌ها حرکت کنند و باعث یک بیماری مرگبار به نام آمبولی ریه (Pulmonary embolism) شوند.
پروازهای طولانی‌مدت می‌توانند باعث ایجاد لخته در پاهای مسافران شوند و به همین دلیل به این لخته‌ها «سندروم بلیت هواپیما درجه‌دو» (Economy-class syndrome) نیز می‌گویند.
همان‌طور که محققان دانشگاه مینیسوتا توضیح می‌دهند، نشستن طولانی‌مدت می‌تواند باعث شکل‌گیری لخته‌های خونی شود، چون نشستن طولانی‌مدت باعث می‌شود که جریان خون طبیعی پاها تضعیف شود. بنابراین، آیا نشستن طولانی‌مدت جلوی تلویزیون می‌تواند خطر لخته‌ها را افزایش دهد؟ به‌منظور یافتن پاسخ این پرسش محققان داده‌های بیش از 15000 آمریکایی بین 45 تا 64 سال را در یک تحقیق درازمدت موردبررسی قراردادند که از سال 1987 آغاز گشت.
تا سال 2011، تقریباً 700 مورد ترومبو آمبولی وریدی در میان شرکت‌کننده‌های این تحقیق رخ داد.
افرادی که زمان زیادی را صرف تماشای تلویزیون می‌کردند در مقایسه با کسانی که هرگز تلویزیون تماشا نمی‌کردند یا به‌ندرت تلویزیون تماشا می‌کردند 70 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به یکی از لخته‌ها بودند. حتی وقتی‌که عواملی همچون وزن شخص و میزان فعالیت بدنی فرد تحت کنترل قرار گرفتند بازهم این عامل خطر بالا بود.
این تحقیق در شماره آنلاین فوریه 2018 ژورنال Journa- of Thrombosis and Thrombolysis به چاپ رسید. این تحقیق نتوانست این موضوع را به اثبات برساند که تماشای تلویزیون باعث افزایش لخته‌ها شده است، بلکه تنها به ارتباط میان تماشای زیاد تلویزیون و خطر ایجاد لخته‌های خونی اشاره‌کرده است.
دکتر یاسوهیکو کوبوتا، استاد دانشگاه مینیسوتا و نویسنده اصلی این تحقیق می‌گوید: «حتی افرادی که به‌طور منظم فعالیت‌های فیزیکی انجام می‌دهند نباید مضرات احتمالی رفتارهای نشستنی طولانی‌مدت همچون تماشای تلویزیون را نادیده بگیرند.»
دو متخصص قلب که در این تحقیق شرکت نداشتند نیز با این نظر موافق هستند که یک سبک زندگی «خوره تلویزیون بودن» قطعاً روی سلامتی اثر می‌گذارد.
دکتر ماجا زاریک، یک متخصص قلب اقدامات مداخله‌ای در بیمارستان Lenox Hil- شهر نیویورک است که می‌گوید: «هیچ شکی وجود ندارد که میان تماشای زیاد تلویزیون و افزایش احتمال ابتلای فرد به لخته‌های خونی پیوندی وجود دارد.» باوجوداین، دکتر زاریک دوست داشت که در این تحقیق به‌صورت علمی‌تر بیان می‌شد که شرکت‌کننده‌ها چند ساعت از وقت روزانه خود را صرف تماشای تلویزیون می‌کردند، چون این‌گونه می‌توان بیان داشت که تماشای زیاد تلویزیون به معنای گذراندن چند ساعت از وقت خود جلوی تلویزیون است؟
دکتر زاریک می‌گوید که محققان این تحقیق تنها با استفاده از عبارات «هرگز یا به‌ندرت»، «گاهی از اوقات»، «غالباً» و «اکثر اوقات» سعی کردند یک تخمین ساده در مورد میزان زمان صرف شده شرکت‌کننده‌ها برای تماشای تلویزیون به دست آورند، درحالی‌که این ارزیابی‌ها می‌توانند بسیار شخصی باشند.
دکتر زاریک می‌گوید: «اگر محققان در هر یک از این طبقه پاسخ‌ها بررسی می‌کردند که زمان واقعی صرف شده افراد برای تماشای تلویزیون چقدر است تحقیق جالب‌تری از آب درمی‌آمد.» او اضافه می‌کند: «شاید میان یک فرد مبتلابه آرتریت پیشرفته یا کمردرد مزمن و یک فرد دارای وزن سالم در مورد میزان زمان تماشای تلویزیون دیدگاه متفاوتی وجود داشته باشد.» به‌عبارت‌دیگر، یک فرد مبتلابه کمردرد مزمن یا آرتریت پیشرفته ممکن است که یک ساعت از وقت روزانه خود را صرف تماشای تلویزیون کند و این زمان صرف شده را زیاد بداند، درحالی‌که یک فرد سالم همین زمان را صرف می‌کند و این زمان صرف شده را کم می‌داند.
دکتر دیوید فریدمن، رئیس خدمات نارسایی قلب در بیمارستان Valley Stream در نیویورک می‌گوید: «این تحقیق انجام‌گرفته یکی دیگر از تحقیق‌هایی است که می‌گوید افراد باید ازنظر فیزیکی فعال‌تر باشند، بیشتر حرکت کنند و وزن خود را سالم نگه‌دارند و تلویزیون کمتر تماشا کنند.» به‌عبارت‌دیگر، این تحقیق نیز موید نتایج دیگر تحقیق‌ها است که افراد را از رفتارهای نشستنی بازمی‌دارند و به انجام رفتارهای فعال تشویق می‌کنند.
درنتیجه باید بیان داشت که تماشای تلویزیون به‌خودی‌خود چیز بدی نیست، بلکه زمانی تماشای تلویزیون می‌تواند روی سلامتی فرد اثر بگذارد که فرد زمان زیادی از وقت روزانه خود را صرف تماشای تلویزیون کند. درنتیجه، اگر یک فرد رفتارهای نشستنی همچون تماشای تلویزیون را در حد اعتدال انجام دهد و در انجام آن‌ها زیاده‌روی نکند آسیبی به‌سلامتی او نمی‌رسد. به‌طورکلی، نتایج این تحقیق به اثبات نمی‌رساند که تماشای زیاد تلویزیون می‌تواند منجر به لکه‌های خونی شود. به‌عبارت‌دیگر، یک رابطه علی و معلولی میان تماشای زیاد تلویزیون و افزایش خطر لخته‌های خونی وجود ندارد، بلکه در این تحقیق تنها به ارتباط میان این دو متغیر اشاره می‌شود و بیان می‌شود که تماشای زیاد تلویزیون می‌تواند به‌مانند دیگر رفتارهای نشستنی تاثیری در ایجاد لخته‌های خونی داشته باشد.سپید
