نرم افزار مربی شخصی تناسب اندام
نرم افزاری که می خواهیم معرفی کنیم یک نرم افزار تناسب اندام است که شما می توانید به سادگی از آن استفاده نمایید. مزیت بسیار خوبی که این نرم افزار به شما ارایه می کند این است که با نمایش حرکات ورزشی می توانید نحوه صحیح انجام آن را مشاهده و سپس آن را اجرا نمایید.
این برنامه در هر دو سیستم عامل اندروید (Android) و آی او اس (ios) موجود می باشد.
امکانات نرم افزار:
- اشتراک گذاری سطح پیشرفت خود از طریق رسانه های اجتماعی
- دستاوردهای جدید پس از اتمام برنامه تناسب اندام انتخاب شده
- گزینه های جدید ورود(لاگین) به رسانه های اجتماعی
- یادآوری ها و اطلاعیه های روزانه که قابل تنظیم جدید
- پیگیری پیشرفت برنامه تناسب اندام به صورت روزانه
- اطلاعات و آموزش های تکنیکی ورزش مفصل
- نمایش ویدئو برای هر حرکت ورزشی
- 20 برنامه تناسب اندام حرفه ای
- رابط کاربری و طراحی زیبا جدید
- پروفایل کاربر جدید
چالش تناسب اندام 30 روزه شامل
برخی از برنامه های شگفت انگیز 30 روزه این نرم افزار تناسب اندام که در برنامه گنجانده شده است به صورت زیر می باشد:
- برنامه 30 روزه مقابل دیوار نشستن (Wall Sit)
- برنامه 30 روزه Little Black Dress
- برنامه 30 روزه پرش جک (پروانه)
- برنامه 30 روزه Beach Body
- برنامه 30 روزه Ab & Squat
- برنامه 30 روزه دراز نشست
- برنامه 30 روزه Burpee
- برنامه 30 روزه Tricep
- برنامه 30 روزه Crunch
- برنامه 30 روزه شنا رفتن
- برنامه 30 روزه پلانک
- برنامه 30 روزه Ab
نحوه استفاده از این برنامه:
- تمرینات را یک بار در هر روز کامل کنید.
- یک چالش تناسب اندام 30 روزه انتخاب کنید.
- اشتراک گذاری و چالش دوستان خود از طریق رسانه های اجتماعی
- به مدت 30 روز تکرار کنید – پس از اتمام، نتایج شگفت انگیز را ببینید.
