این روزها روانشناسان بیش از گذشته به ورزش تاکید دارند و تاثیرات آن را بر روی ذهن و هوش مورد بررسی قرار داده‌اند. آخرین تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که به مدت ۱۰ هفته، هفته‌ای دوبار ورزش می‌کنند از نظر اجتماعی، هوشی و جسمانی، توانمندی بیشتری دارند! روانشناسان به کسانی که برای ورزش روزانه زمان نمی‌گذارند تاکید می‌کنند که حداقل هفته‌ای دو روز را به ورزش حتی پیاده‌روی بپردازند.
wikiravan
