ناحیه تناسلی زنان از حساس‌ترین و آسیب پذیرترین نقاط بدن بانوان است و بوی بد واژن ممکن از خبر از بیماری یا ناراحتی در این ناحیه بدهد. در اینجا سعی کرده‌ایم علل و عوامل ایجاد بوی بد واژن را بررسی کنیم و راهکارهایی برای رفع آن پیشنهاد دهیم.
عوامل مؤثر در بوی غیر طبیعی واژن
۱- مقاربت جنسی
بوی واژن در طی دوره قاعدگی تغییر می‌کند، به خصوص بلافاصله بعد از مقاربت جنسی با همسر، قابل توجه است.
۲- تعریق عادی ناحیه تناسلی
تعریق عادی ناحیه تناسلی نیز باعث بوی بد واژن می‌شود. استفاده از دوش واژینال و دئودورانت نه تنها باعث کاهش تعریق در این ناحیه نمی‌شود بلکه باعث ایجاد ناراحتی در ناحیه تناسلی و بروز خارش و سوزش می‌شود.
۳- واژینوز باکتریایی
واژینوز باکتریایی (رشد بیش از حد باکتری هایی که به طور طبیعی در واژن زندگی می‌کنند)، شایع ترین نوع عفونت واژن است که باعث بوی نامطبوع در واژن می‌شود.
۴- تریکومونیاز
تریکومونیاز (عفونت منتقله از راه تماس جنسی) نیز باعث بوی واژن می شود.
عفونت های کلامیدیا و سوزاک معمولا باعث بوی واژن نمی شوند. عفونت های قارچی واژن نیز بو ندارند.به طور کلی اگر بوی واژن با سایر علائم آن مانند سوزش و خارش همراه نباشد، غیرطبیعی نیست.
۵- تمیز نگه نداشتن ناحیه تناسلی
۶- عدم تعویض به موقع نوار بهداشتی کثیف موقع قاعدگی
راه های کاهش بوی بد واژن
* قسمت بیرونی ناحیه تناسلی خود را بشویید.
هنگام استحمام با کمی صابون، قسمت خارجی اندام تناسلی خود را کف مالی کنید و سپس با آب فراوان بشویید. توجه داشته باشید که هرگز قسمت داخلی اندام تناسلی خود را با صابون نشویید، زیرا این کار باعث خارش و عفونت واژن می شود.
* از دوش واژینال استفاده نکنید.
واژن سالم به طور طبیعی دارای تعدادی باکتری و قارچ است. اسیدیته طبیعی واژن، این باکتری ها و قارچ ها را تحت کنترل قرار می دهد تا بیماری زا نشوند. ولی استفاده از دوش واژینال این تعادل طبیعی را به هم می ریزد و باعث بیماری ناحیه واژن می شود.
* شستشوی مناسب ناحیه تناسلی
برای شستشوی ناحیه تناسلی خود، از مصرف بیش از اندازه صابون به خصوص صابون های آنتی باکتریال خودداری کنید، زیرا صابون ها حاوی مواد شیمیایی هستند که ممکن است واژن را تحریک کنند و منجر به حساسیت و واکنش های آلرژیک شوند. باید به آرامی و سطح ناحیه تناسلی را با صابون شست.
* از بین بردن موهای ناحیه تناسلی
موهای زائد ناحیه تناسلی-ادراری را با استفاده از موبرهای بهداشتی که در داروخانه‌ها وجود دارد از بین ببرید. این کار در از بین بردن میکروب‌ها و باکتری‌های محیط مرده بسیار موثر است.
* استفاده از نوار بهداشتی روزانه
* رعایت بهداشت جنسی
* درمان عفونت
* لباس زیر مناسبی بخرید
از لباس زیر مناسب استفاده کنید و از استفاده کردن از لباس زیر ارزان قیمت با جنس نامناسب بپرهیزید.
* برنامه غذایی سالم داشته باشید
* مرتب حمام بروید
* استحمام و ادرار پس از رابطه جنسی
بعد از برقراری رابطه جنسی با همسر خود، حتما ناحیه تناسلی‌تان را بشویید. چرا که باقی ماندن ترشحات ناشی از رابطه جنسی در واژن، بوی ناخوشایندی ایجاد می‌کند. پس یکی از راه‌های از بین بردن بوی بد واژن، استحمام بعد از رابطه جنسی است.
ادرار کردن بعد از رابطه جنسی توصیه می شود، زیرا هر گونه ترشحات بدبویی که داخل مجرای تناسلی فرد باقی مانده است، توسط ادرار بیرون می آید.
راه های رفع بوی بد واژن در دوران بارداری
* لباس زیر نخی و راحت برای زنان باردار بهترین گزینه است که باید با شوینده‌های ملایم و آب داغ شسته شود.
* هروقت احساس کردید لباس زیرتان مرطوب است آن را عوض کنید یا از پدهای بهداشتی برای جذب ترشحات استفاده کنید و به این طریق از بوی بد واژن جلوگیری کنند.
* شستن ناحیه تناسلی با آب ولرم، از عفونت‌های میکروبی و قارچی جلوگیری می‌کند.
* استفاده از صابون‌های بدون مواد شیمیایی و شوینده های بدن ملایم بهترین گزینه‌ها برای شستن ناحیه تناسلی به شمار می‌آیند.
* همچنین بهتر است که هر بار پس از دفع ادرار، ناحیه تناسلی به خوبی شسته و خشک شود.
رعایت بهداشت دستگاه تناسلی ادراری
۱. به طور مرتب لباس زیر خود را تعویض کنید و اجازه ندهید که به ترشحات مرطوب شود. این ترشحات شامل مواد آلوده و باکتری‌های مرده هستند که باعث تشدید بوی بد واژن می‌شوند.
۲. دستگاه تناسلی خود را مرتبا با آب گرم بشویید.
۳. از مواد معطر و خوشبوکننده استفاده نکنید زیرا باعث از بین رفتن باکتری‌های مفید دستگاه تناسلی-ادراری می‌شود.
۴. سعی کنید محیط مدخل واژن را تمیز نگه دارید.
۵. از نوار بهداشتی ارزان استفاده نکنید و در تهیه نوار بهداشتی نکات و علائم معتبر و استاندارد را رعایت کنید.
۶. در دوره پریودی خود حتما حداقل هر ۳ ساعت و حداکثر هر ۶ – ۱۲ ساعت نوار بهداشتی را تعویض کنید.
درمان های خانگی و گیاهی بوی بد واژن
سرکه سیب: روزانه ۳۰ دقیقه داخل وان حمام با محلول سرکه سیب و آب ولرم بنشینید.
آب: آب زیاد بنوشید تا با دفع ادرار مداوم عفونت های مجاری و دستگاه تناسلی دفع شود.
سیر: یک آنتی بیوتیک است و به حذف باکتری کمک می کند. برای رفع بوی بد واژن می توانید یک حبه سیر را با یک لیوان آب با معده خالی بخورید.
شنبلیله: یک قاشق چای خوری شنبلیله را داخل یک لیوان آب بخیسانید و با معده خالی بنوشید.
سرکه سفید: واژن را با مخلوط ۱/۴ فنجان آب گرم و سرکه سفید بشویید. شستشوی مرتب با محلول آب نمک و اسید استیک (۲ قاشق غذاخوری سرکه سفید در هر لیتر آب) می تواند در درمان لکوره مفید باشد . دوش های قلیایی نباید هرگز به کار رود زیرا موجب بالا رفتن PH واژن شده تضعیف فلوره واژن را در پی خواهد داشت.
روغن درخت چای: ۵ قطره از روغن درخت چای را به آب اضافه کنید و واژن را با ان بشویید.
سرکه: سه قاشق سوپ خوری سرکه سیب را در دولیتر آب گرم مقطر بریزید. اگر در این ناحیه احساس ناراحتی می‌کنید یک تکه پارچه ساتن پاکیزه را به این محلول آغشته کنید و روزی یک یا دو بار شستشو دهید. به تدریج که ناراحتی تان کاهش یافت تعداد شستشو با پارچه تمیز را کاهش دهید.
خوردن سبزیجات: اگر در ناحیه تناسلی خود، حالت جمع شدگی یا به‌هم‌فشردگی احساس می‌کنید، پیشنهاد می‌کنیم که انواع سبزی‌ها از جمله جعفری، کرفس و… را به صورت سالاد میل کنید و حتما میزان جعفری و کرفس در آن بیشتر باشد. این سالاد را با سرکه سیب مصرف کنید و اگر دوست داشتید می‌توانید از روغن‌های زیتون، سویا، آفتاب‌گردان و بقیه روغن‌های اشباع نشده استفاده کنید.
عفونت و ترشحات واژن
همانطور که می دانید یکی از اصلی ترین دلایل بوی بد واژن، به خاطر وجود عفونت است. در صورتیکه با رعایت موارد بالا نتوانستید از بوی بد وازن خود بکاهید، توصیه ی اکید می شود که به پزشک زنان مراجعه کنید تا از نظر وجود هر نوع عفونتی شما را معاینه کنند.
علت عفونت دستگاه تناسلی زنان و بوی بد واژن
۱. وقتی مقدار مواد زائد در بدن افزایش یابد مسلما دفع این مواد هم بیشتر صورت می گیرد با توجه به اینکه مقدار زیادی از این مواد از طریق ادرار دفع می شود و ناحیه تناسلی بیشتر در معرض این مواد زائد قرار می‌گیرد به مرور زمان و با عبور پی در پی مواد زائد از ناحیه تناسلی شرایط ایجاد عفونت محیا می شود.
۲. در بسیاری افراد مقداری از مواد زائد بدن به شکل جوش های عفونی روی پوست ظاهر می شود حالا همین جوشها ممکن است در ناحیه تناسلی هم بروز کند و عفونت در آن ناحیه ایجاد شود . حتی ممکن است این جوشها به شکلی دیگر در داخل آلت تناسلی ایجاد شود که بازهم به شکل شدیدتر موجب عفونت خواهد بود.
۳. بروز یکی از بیماریهای پوستی یا مقاربتی در محل مجرای تناسلی می‌تواند یکی از عوامل عفونت باشد.
