تغییرات روحی نوجوانان با وسایل هوشمند

اگر فرزند نوجوانی دارید و نگران مشکلات روحی و افسرده شدن وی هستید بهتر است ابزار الکترونیکی و دیجیتالی هوشمند را از وی دور کرده و وی را به فعالیت فیزیکی تشویق کنید. تازه ترین مطالعات در این زمینه خبر از غمگین شدن نوجوانان به خاطر استفاده از ابزار هوشمند میدهد.

بررسی‌های نشان می‌دهد استفاده بیش از حد از تلفن‌های هوشمند و دیگر وسایل دیجیتال نوجوانان راغمگین می‌کند.

در این بررسی آمده است نوجوانانی که زمان زیادی را صرف کار با گوشی های هوشمند می‌کنند نسبت به دیگر همسالان خود غمگین‌تر هستند.

دراین مطالعه وجود رابطه علت معلولی تایید نشده و به همین دلیل مشخص نیست که آیا استفاده طولانی‌مدت از گوش‌های هوشمند نوجوانان را غمگین ‌می‌کند یا نوجوانان غمگین به استفاده از این وسایل تمایل بیشتری دارند.

متخصصان آمریکایی اظهار داشتند: نوجوانان نباید بیش از دو ساعت در روز با وسایل دیجیتال کار کنند و تلاش کنند زمانی را که صرف ملاقات های حضوری با دوستانشان می‌کنند و به ورزش کردن اختصاص می ‌دهند افزایش دهند. زیرا این دو کار با افزایش حس شادی مرتبط است.

متخصصان با بیان اینکه لازم است این مطالعه مجدد تکرار شود اظهار داشتند با این وجود این واقعیت نگران کننده است که در سال‌های اخیر نوجوانان کمتر به لحاظ روان شناختی سازگار هستند.

به گزارش هلث دی نیوز، در این مطالعه که روی بیش از یک میلیون نوجوان آمریکایی انجام گرفته است مشخص شد به طور میانگین نوجوانانی که مدت زمان زیادی را صرف کار با گوشی‌های هوشمند و دیگر وسایل الکترونیکی می‌کنند غمگین‌تر هستند.

تانی کال

ایسنا

  • ice-water

    خوردن یخ برای سلامتی مضر است؟

    خوردن یخ برای سلامتی مضر است؟ هیچ چیزی همانند خوردن یک تکه یخ تازه در روزهای گرم تابستان ن…
  • قبل و بعد از ورزش چه بخوریم؟

    قبل و بعد از ورزش چه بخوریم؟ آیا تا به حال با شکم خالی در باشگاه ورزش کرده‌اید؟ تغذیه شما،…
  • چگونه اراده خود را تقویت کنیم؟

    چگونه اراده خود را تقویت کنیم؟ خیلی از ما ها خوب میدانیم بعضی صحبت ها در در جهت استتار ضعف…
  • آب دهان چیست چه کاربردی برای ما دارد؟

    آب دهان چیست چه کاربردی برای ما دارد؟ وقتی درمورد بهداشت دهان فکر می‌کنید، احتمالا چیزهای …
  • استرس

    درمان استرس

    درمان استرس استرس اصولا مانع عملکرد صحیح بسیاری از فعالیت های فیزیکی و روحی افراد میشود. ا…
  • درمان خروپف

    روش های درمان خروپف

    روش های درمان خروپف خروپف کردن معمولا به عنوان منبع شوخی در فیلم‌های مختلفی مورد استفاده ق…

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *