نخ کشیدن دندان بخش مهمی از بهداشت مرتب دهانی‌تان است . ارتباط مستقیمی میان عدم استفاده از نخ دندان و ابتلا به بیماری‌های لثه وجود دارد . مراقبت‌های ناکافی و نامناسب دهانی مانند درست و مرتب مسواک نزدن ، محکم مسواک زدن با برس زبر و خشن و نخ نکشیدن می‌تواند به مرور زمان موجب تشکیل پلاک و جرم روی دندان شود و همین بیماری لثه را دربر دارد و باعث تحلیل رفتن لثه می‌شود .
تحلیل و عقب رفتن خط لثه ، عاج دندان را نمایان کرده و دندان را حساس می‌کند . وقتی این اتفاق بیفتد ، این احتمال وجود دارد که دندان پس از نخ کشیدن آسیب ببیند . حرکت عقب و جلو رفتن نخ دندان حسایست دندان را هم بیشتر می‌کند .
جرم ، به‌طور اشتباه ، حسی از پوشش دادن به عاج نمایان شده می‌دهد . اگر عادت به نخ کشیدن ندارید و قصد دارید این عادت را شروع کنید ، طبیعی است که تا چند روز حساسیتی در دندان‌های‌تان داشته باشید چون تمیز کردن بخش درونی دندان و لثه باعث می‌شود قسمتی که تا پیش از این مخفی بوده اکنون آشکار شود . شاید وسوسه شوید که دیگر نخ نکشید اما در حقیقت ، نخ کشیدن دندان ، می‌تواند جرم را از نواحی بین دندانی و زیر خط لثه بردارد و لثه را تقویت کرده و استحکام لثه را برای نگهداری از دندان و پوشش دادن عاج آشکار بیشتر کند .
نخ کشیدن دندان گوشه‌های دهان را که مسواک به آن‌جا دسترسی ندارد تمیز کرده و از بیماری لثه به این طریق هم پیشگیری می‌کند . استفاده مداوم از نخ دندان ، باعث از بین رفتن حساسیت در دندانی می‌شود که حساسیتش به‌خاطر عقب‌نشینی لثه بوده است . وقتی از نخ دندان استفاده می‌کنید ، به آرامی آن‌را دور پایه هر دندان خمیده کنید و مطمئن شوید که زیر خط لثه رفته اید . هرگز با عجله و شدید این‌کار را نکنید چون ممکن است به بافت ظریف لثه آسیب زده و پاره‌اش کنید .
یادتان باشد سعی کنید بطور منظم به دندان پزشکی مراجعه کنید و از سلامت دهان و دندان خود مطمئن شوید.
