اگر شما به اندازه کافی در طول روز آب ننوشید، برای سلامتی خود مشکلاتی را ایجاد خواهید کرد. کم شدن آب بدن یک مشکل جدی است. برای جلوگیری از این بیماری باید میزان آب مصرفی خود در طول روز را اندازه‌گیری کنید. برای انجام این کار می‌توانید اپلیکیشن رایگان WaterMinder را برای سیستم‌عامل iOS از فروشگاه اپل دانلود نمایید. این اپلیکیشن میزان آبی که شما باید برحسب وزن‌تان در طول روز بنوشید را اندازه‌گیری کرده و با استفاده از نمودارها و انیمیشن‌ها به شما اطلاع می‌دهد.
شاید با خود بگویید که پیگیری میزان مصرف آب در طول روز یک کار بیهوده باشد، ولی جالب است بدانید که براساس گزارشی در سال 2013 نزدیک به 75 درصد از آمریکایی‌ها، کم‌آبی مزمن را تجربه کرده‌اند. بعضی مواقع سردرد یا احساس ضعف به‌معنای گرسنگی نبوده و شما برای رفع این حالت‌ها باید آب مصرف کنید. ما نمی‌خواهیم شما را بترسانیم ولی کم‌آبی شدید می‌تواند باعث مرگ شما شود. درحالی‌که این اپلیکیشن هم‌اکنون برای iOS رایگان است ولی کاربران اندرویدی نیز می‌توانند آن را به‌صورت رایگان بر روی دستگاه خود نصب کرده و برای بهره‌مندی از برخی ویژگی‌ها، هزینه‌ای بپردازند.
این برنامه شامل ویژگی‌های زیر است:
- نمایش بصری واضح از میزان آب بدن کاربر
- رابط کاربری ساده، سریع (فقط 1 ضربه بر روی آیکون برنامه و باز کردن منو برای تنظیمات)
- حجم (فنجان) از پیش تعریف شده برای ردیابی سریع
- امکان سفارشی سازی حجم (فنجان)
- ایجاد یادآور به‌میزان نامحدود
- دارای تاریخ و نمودار برای مشاهده پیشرفت
- آیکون نشان‌دهنده هدف یا میزان حجم آب حال‌حاضر
- واحدهای اندازه‌گیری اونس آمریکا، اونس انگلیس و میلی‌لیتر
- راهنمایی رایگان برای نوشیدن آب
آی تی رسان
