خواص کره آیا هربار که وسوسه شده‌اید تا کمی کره بخورید به مزایای آن برای سلامتی‌تان هم فکر کرده‌اید؟ بر خلاف باور رایج، کره ف…

بی اشتهایی عصبی بی اشتهایی عصبی نوعی بیماری روانی است که بر تغذیه مبتلایان تاثیرات منفی میگذارد. این بیماری در بانوان بیشتر …

شواهد تازه‌ای از رژیم غذایی نئاندرتال‌ها این نتایج یافته‌های جدید پژوهشگران است که به تازگی در نشریه‌ی Nature به چاپ رسیده ا…

آسیب مشروبات الکلی به بدن آسیب مشروبات الکلی به بدن مبحث مهمیه که تقریبا همه ما با اون آشنا هستیم. مشروبات الکلی به دلیل ناه…

دستور غذایی برای کاهش وزن و لاغری داشتن اضافه وزن و چاقی از جمله اختلالت فیزیکی به شمار می آید که افراد بسیار با آن دست و پن…

کاهش ریسک MS با مصرف ماهی براساس مطالعه‌ای مقدماتی که به‌تازگی منتشر شده است و در هفتادمین نشست سالیانه آکادمی آمریکایی نورو…

عوارض و خواص میگو اگه شما هم مثل نیمی از مردم جهان علاقه زیادی به خوردن غذاهای دریایی دارید، حتما بجز ماهی، در مورد خواص میگ…

مزایای مصرف گردو مصرف گردو برای مقابله با امراض قلبی و عروقی و امراض سرطانی بسیار موثر است. می توانید با استفاده از این دانه…

ادویه های حاوی آنتی اکسیدان برخی ادویه ها خواص آنتی اکسیدانی دارند و فایده های زیادی برای سلامتی ما دربردارند. می توانید آن …

خواص آووکادو برای بانوان یکی از مواد غذایی که برای بانوان بسیار مفید بوده و دارای مواد مغذی بسیار می باشد، آووکادو است. آووک…

خواص پرتقال حتما شما هم شنیده اید که می گویند خوردن یک عدد سیب در روز شما را از پزشک بی نیاز می کند. همین جمله را می توان در…

پیامدهای کمبود پروتئین کمبود پروتئین های ضروری در بدن عوارض جانبی فراوانی برای سلامتی ما در بردارد. سعی کنید با مصرف مواد غذ…