بهترین منابع غذایی ویتامین D ویتامین D میتواند از استخوانها، قلب و مغز حفاظت کند و شاید حتی کمک کند بیشتر زندگی کنید. هنگا…
بهترین منابع غذایی ویتامین D ویتامین D میتواند از استخوانها، قلب و مغز حفاظت کند و شاید حتی کمک کند بیشتر زندگی کنید. هنگا…
خواص درمانی پوست کیوی میوه کیوی خواص زیادی در بردارد. برخی افراد این میوه را بدون پوست میل می کنند. می خواهیم با ویژگی های د…
عمده دلایل شکنندگی ناخن ها داشتن ناخن هایی زیبا و محکم و یافتن و مرتفع نمودن، دلایل شکنندگی ناخن ها رو می شه جزئی از آرزوهای…
بروز چاقی در کودکان سزارینی معمولا بهترین روش برای زایمان،زایمان به صورت طبیعی می باشد اما به علل مختلف برخی از زنان مایل به…
عوامل آلرژی با توجه به نزدیک شدن فصل بهار و داغ شدن بازار حساسیت فکر کردیم تا عوامل کلیدی آلرژی را با نگاهی تازه و متفاوت بر…
چگونه بعد از زایمان لاغر شویم؟ اگر بخاطر نوزادتان، هیجان زیادی دارید و برای کاهش وزن دوران بارداری تان آماده اید، این نکات ب…
کلید هایی طلایی موفقیت و تقویت اراده اما چه بسیارند افرادی که نتوانسته اند از استعداد خود به خوبی استفاده کنند و آن را به هد…
چگونه پرخوری نکنیم؟ اکثر اوقات، وقتی حواسمان به غذایمان نیست، پرخوری میکنیم. مثلا زمانی که جلوی تلویزیون نشستهایم، یا در ح…
جلوگیری از سرماخوردگی در دوران بارداری سرماخوردگی در دوران بارداری شاید خیلی بیشتر از یه سرماخوردگی معمولی توی روزهای عادی، …
مواد غذایی برای جلوگیری از خستگی پاییزی وقتی که فصل سرما از راه می رسد خیلی ها دچار خستگی و افسردگی می شوند. مخصوصا زمانی که…
خواص کره آیا هربار که وسوسه شدهاید تا کمی کره بخورید به مزایای آن برای سلامتیتان هم فکر کردهاید؟ بر خلاف باور رایج، کره ف…
درمان جای جوش با روش های طبیعی روی برخی صورت ها جای جوش از بین نمی رود و باعث زشتی پوست صورت خواهد شد. برای رفع جای جوش و مق…