کمکی برای افسردگی فصلی اختلال افسردگی یک اختلال خلقی است که با احساس غم و اندوهی که بالاتر از حد غم و اندوه طبیعی است، مشخص …
کمکی برای افسردگی فصلی اختلال افسردگی یک اختلال خلقی است که با احساس غم و اندوهی که بالاتر از حد غم و اندوه طبیعی است، مشخص …
فواید طناب زنی برای چربی سوزی برای کاهش چربی های اضافی بدنتان می توانید از ورزش طناب زنی کمک بگیرید. طناب زنی از بهترین تمری…
دستور غذایی برای کاهش وزن و لاغری داشتن اضافه وزن و چاقی از جمله اختلالت فیزیکی به شمار می آید که افراد بسیار با آن دست و پن…
کاهش ریسک MS با مصرف ماهی براساس مطالعهای مقدماتی که بهتازگی منتشر شده است و در هفتادمین نشست سالیانه آکادمی آمریکایی نورو…
دلایل پیری زودرس پوست عادتهای بد خیلی زود شما را پیر خواهند کرد. سعی کنید با حذف این عادات، دلیل پیری زودرس خود را از بین ب…
عوارض و خواص میگو اگه شما هم مثل نیمی از مردم جهان علاقه زیادی به خوردن غذاهای دریایی دارید، حتما بجز ماهی، در مورد خواص میگ…
دانستنیها: دارو ها در بدن شما چگونه عمل میکنند …
مزایای مصرف گردو مصرف گردو برای مقابله با امراض قلبی و عروقی و امراض سرطانی بسیار موثر است. می توانید با استفاده از این دانه…
دلایل مضر بودن رسانه های اجتماعی بر سلامت روان بر اساس تحقیقاتی که در خصوص تاثیر شبکه های اجتماعی بر سلامت روان صورت گرفته ا…
تاثیر استرس بر سلامت بدن تاثیر هورمون استرس بر بدن خوب است یا بد؟ شاید تصور عموم مردم از هورمون استرس عاملی دلهره انگیز و ت…
گلوتامین چیست؟ برخی گلوتامین را مادهی پرمصرفی در بدنسازی میدانند. برخی دیگر هم میگویند که در مورد آن اغراق میشود. از راه…
ادویه های حاوی آنتی اکسیدان برخی ادویه ها خواص آنتی اکسیدانی دارند و فایده های زیادی برای سلامتی ما دربردارند. می توانید آن …