انسولین هورمون بسیار مهمی در بدن است که فرایندهای بسیاری را کنترل می‌کند. بنابراین بروز هرگونه مشکل در عملکرد این هورمون، من…

التهاب دال بر به مخاطره افتادن سلامت است. و به دلایل خوبی از بیماری‌های قلبی تا افسردگی، التهابات غیرقابل کنترل می‌توانند به…

زبان ما انسان ها خیلی چیزها درباره سلامت مان به ما می گوید. به روش های مختلفی می توانیم از روی شکل، اندازه، رنگ و بافت زبان …

“قسم می‌خورم که امروز صبح شلوارم اینقدر تنگ نبود.” همه ما این جمله را یک یا چندبار گفته‌ایم. چون نفخ، یکی از متداول‌ترین و ا…

خندیدن یکی از روش های سالم زندگی کردن است پس اگر می خواهید سالم باشید یوگای خنده را به برنامه های روزانه خود اضافه کنید. همه…

گاستریت، تحریک و فرسایش مخاط معده است. معده دارای یک لایه مخاطی جداساز است که دیواره‌هایش را از اسیدهایی که به گوارش غذا کمک…

زمانی واچوفسکی‌ها از زبان اسمیت، شخصیت منفی فیلم ماتریکس، چیزی به این مضمون گفته‌بودند: «انسان‌ها مانند ویروس هستند! آن‌ها ب…

بیماران و دوستانم اغلب می‌پرسند که بهترین کاری که می‌توان برای سلامتی انجام داد، چیست؟ پاسخ این سوال، به طرز فریبنده‌ایی‌ سا…

با گرم شدن هوا بهتر است پاها را از کفش های بسته در بیاورید و صندل بپوشید. اما پوشیدن صندل می تواند مشکلاتی ایجاد کند مانند: …

اکثر خانم ها عاشق شلوارهای جین اسکینی هستند و حتی زندگی بدون آن ها برایشان ممکن نیست. بنابراین اگر با مضرات این شلوارها آشنا…

اگر نمی‌توانید پشت میزتان چشم‌های‌تان را باز نگه دارید، ممکن است به چیزی بیشتر از یک خواب خوب شبانه نیاز داشته باشید. هرچند …

من معتقدم، هرچه پاشنه بلندتر، به خدا نزدیک‌تر. همسرم(جراح استخوان است) از طرف دیگر معتقد است، تنها راه حل خلاصی از دردِ کفش‌…