میان وعده غذایی سالم همراه با پاپ کرن
اگر شما هم از طرفداران پرو پا قرص پاپ کرن ،هستید امروز به شما دلایل خوبی برای گنجاندن این میان وعده غذایی سالم در برنامه غذایی خانوادهمعرفی میکنیم !
می دانستید پاپ کرن ها پروتئین و فسفر بیشتری نسبت به چیس سیب زمینی دارند ؟
به عنوان یک میان وعده سالم به کاهش وزن کمک می کنند.
شکر ندارد! چربی ندارد و کالری بسیار کمی دارد به این ترتیب برای افرادی که مرتب وزن خود را کنترل می کنند
پاپ کرن یک میان وعده رویایی است !
میانگین کالری موجود در یک کاسه متوسط تنها ۳۱ کالری است!
پاپ کرن یک منبع غذایی فوق العاده برای فیبر های رژیمی است.
یک فنجان متوسط از آن حدودا ۱.۳گرم فیبر دارد.
این میزان نسبت به فیبر موجود در میوه ها و سبزیجات در بین مواد غذایی آمار بسیار مناسبی است .
به انواع مختلفی میتوان پاپ کرن ها را سرو کرد.
آن را ساده خورد ،کمی شیرینی یا طعم دهنده به آن افزود یا کمی کره اضافه کرد.
می توان سرد یا کمی گرم آن را میل کرد.
طرفداران این میان وعده ضمانت میکنند که پس از یک بار خوردن آن هرگز ازامتحان کردن آن دست نخواهید کشید!
کمک میکند تا احساس گرسنگی را کنترل کنید.
ذرت بو داده حجم زیادی از معده را اشغال می کند به این ترتیب بدون این که تداخلی در رژیم غذایی به وجود بیاورد میتوان آن را در برنامه غذایی گنجاند.
همچنین از کاربرد های دیگر آن می توان به استفاده از آن به جای پودر سخاری برای ماهی یا مرغ اشاره کرد.
و به عنوان یک چاشنی برای سس سالاد هم میتوان آن را به غذا افزود.
یکی از مهمترین فاکتور های انتخاب ذرت به عنوان غذای مناسب برای میان وعده ، قیمت مناسب آن نسبت به سایر مواد غذایی است .
ذرت بو داده جزو خوراکی های مورد علاقه شماست؟
