درمان سریع سرماخوردگی
توی روزهای سرد سال بیشتر از هر وقتی افراد دنبال راه های درمان سریع سرماخوردگی هستن. راه هایی که بتونن با طی کردن اونها خیلی سریع به محل کار، مدرسه، دانشگاه و… برگردن. این نکته رو نباید از یاد برد که درمان سریع سرماخوردگی مستلزمه استراحت ماست و اگه بخوایم به زندگی روزمره عادی ادامه بدیم، بدن مهلتی برای خوب شدن نداره!
تکنیک شماره یک:
دوش آب گرم بگیرید و به خوبی مفاصلتون رو با آب داغ گرم کنید، از حموم به سرعت بیرون بیاید و لباس های گرم به تن کنید. موهاتون رو کاملا خشک کنید و با یه حوله اون رو ببندید.
تکنیک شماره دو:
دو تا قرص سرماخوردگی بزرگسالان رو با یه لیوان آب گرم میل کنید.
تکنیک شماره سه:
حداقل دو لیوان آب پرتغال طبیعی + آب لیموی تازه + آب لیمو شیرین بنوشید.
تکنیک شماره چهار:
آب نمک غرغره کنید و کمی از اون رو به بینی هاتون بکشید و حسابی گلو و بینی رو با آب نمک رقیق، شست و شو بدید.
تکنیک شماره پنج:
یه لیوان آویشن و پونه دم کرده رو میل کنید، یه کم تلخه اما معجزه می کنه!
تکنیک شماره شش:
بخور گرم بگیرید و فضای خونه رو حتما از طریق بخور سرد، مرطوب نگه دارید.
تکنیک شماره هفت:
حتما برای شام، یه بشقاب پُر، سوپ مرغ نوش جان کنید. به طور کلی از غذاهای سرخ شده دوری کنید. طرز تهیه سوپ مرغ رو می تونید اینجا بخونید.
تکنیک شماره هشت:
جوراب پشمی به پا کنید، حتی اگه شده یه کاپشن به تن کنید و با دو یا حتی سه پتو در حالی که کلاه هم به سر دارید، به خواب برید.
تکنیک شماره نه:
صبح در حالی که حسابی عرق کردید، دوش آب گرم بگیرید و باز هم لباس گرم به تن کنید و باز هم خودتون رو به یه لیوان آب پرتغال طبیعی و دو عدد قرص سرماخوردگی مهمون کنید.
تکنیک شماره ده:
معجون آب جوش +زنجبیل +لیموی تازه +عسل رو حتما روزی یه لیوان میل کنید.
یادتون باشه که حتما باید کل اون یه روز رو استراحت کنید تا بدن فرصت بازیابی خودش رو داشته باشه. حالا بعد از یک روز استراحت در منزل، البته به شرطی که فقط سرماخوده باشید و مبتلا به آنفولانزا نشده باشید، می تونید با حال بهتری به محل کارتون برگردید.
چه دانش آموزید، دانشجو و یا کارمند و… حتما با خودتون تا چند روز یه پیاز بزرگ ببرید و با یه برش توی فضایی که هستید قرار بدید.
