خواص انار
هم ترشه هم شیرینه و شایدم ملس باشه، تازه از میوه های بهشتی و قدیمه، از همه مهم تر مثل یاقوت می درخشه و البته که مهمون اصلی سفره های شب یلدا هم هست. پس چیزی نیست جز انار .
انار با فصل خزون به بار می شینه که مرهمی باشه برای درمان افسردگی های فصلی و با خوردنش شادابی و نشاط رو به خونه های شما به ارمغان می یاره و چه بهتر که انار بومی کشور ایرانه.
به دلیل فزونی آنتی اکسیدان در انار، خداوند با قرار دادن این میوه در فصل سرما انقدر هوشمندانه عمل کرده که مردم کمتر مبتلا به انواع بیماری ها و ویروس بشن، ضمن اینکه سیستم دفاعی بدنشون هم تقویت می شه.
اگر اضافه وزن دارید و دلتون می خواد چند کیلویی لاغر کنید حتما به انار اعتماد کنید.
بریم برای دیگر خواص منحصر به فرد این میوه خوش طعم و رویایی…
خواص با ارزشی که می تونید تو 100 گرم میوه انار به دست بیارید از این قرار:
آب 82 گرم
پروتئین 0.4 گرم
چربی 3 گرم
انرژی 38 کالری
مواد نشاسته ای 10 گرم
کلسیم 4 گرم
سدیم 3 میلی گرم
پتاسیم 260 میلی گرم
آهن 0.5 میلی گرم
ویتامین ب1 0.2 میلی گرم
ویتامین ب2 0.03 میلی گرم
ویتامین ب3 0.02 میلی گرم
ویتامین سی 4 میلی گرم
حالا با وجود اینهمه مواد معدنی و ویتامین، شایان به ذکر که اگر انار رو از ظرف میوه خود کم نکید، پیشگیری می شه از بیماری کم خونی، قلبی، یرقان و درمان می شه ریزش موها، مشکلات پوستی، مو و ناخن و استرس های روزمره شما.
خواص انار و زوال عقل
التهاب اصلی ترین دلیل بیماری آلزایمر، پارکینسون و آرتریت روماتوئید و همچنین سرطان است که با مصرف مداوم انار می تونید تا حد بسیار زیادی از این بیماری ها پیشگیری نمایید.
خواص انار و آرتروز
تمامی متعلقات انار اعم از رب انار، آب انار و روغن انار دارای خواص ضد التهابی بوده و بهترین مسکن و درمان کننده برای درد مفاصل می باشند.
