این که فکر می کنید چیزی خوب است به معنی خوب بودن یا درست بودن یا سالم بودن آن نیست! به غذاهای مورد علاقه ما به عنوان نمونه ت…

خوراکی های تقویت مغز را بهتر بشناسید و یک رژیم عالی برای سلامت و تقویت مغز داشته باشید. ما دوست نداریم با آنچه مورد علاقه‌ی …

روی پا نقاطی وجود دارد که در واقع بازتاب اندام های داخلی بدنمان هستند و می توانیم با فشار دادن و ماساژ دادن آن قسمت ها همیشه…

برخی از دانشمندان دریافته اند که فرم چانه ها درباره کودکی مان حرف هایی برای گفتن دارند. بنابراین ۶۶۰۰ نوجوان ۱۲ الی ۱۷ ساله …

خوب و خوشایند نیست اگر بتوانیم یک روز بیدار شویم و تصمیم بگیریم یک برنامه کاهش وزن را شروع کنیم و دو هفته بعد، سبک‌تر، سالم‌…

همه ما می دانیم که مدیریت وضعیت سلامت بدن تا چه اندازه اهمیت دارد اما با این وجود باز هم کمتر کسی برای چکاپ زحمت رفتن به مطب…

به گفته پزشکان خستگی و درد در عضلات و مفاصل ۷۵ در صد به علت حالت نادرست نشستن پشت میز کامپیوتر و ۲۵ در صد به علت عدم ایجاد ت…

ترکیبات موسوم به بربرین در زمره قوی‌ترین مکمل‌های طبیعی روی زمین به شمار می‌روند. فواید آن بر سلامت شگفت‌انگیز است و تاثیرات…

خوب هر انسانی به اجابت مزاج نیاز دارد اما زمانی که به دفتر کاری خود می روید و با افراد مهم قرار دارید سعی می کنید اجابت مزاج…

یکی از مطالعات بالینی اخیر در فنلاند، شمالی‌ترین کشوری که می‌تواند هفت ماه از سال زمستان را تجربه کند، به ارتباط سونا و مرگ …

کفش های پاشنه بلند یا اصطلاحا پاشنه دار همیشه مورد استفاده و علاقه زنان بوده است اما دولت کانادا به منظور افزایش سلامت و ایم…

خواص خیار در تغذیه و سلامت , خیار یک افزودنی خوش طعمی برای انواع سالادها، ساندویچ ها یا بشقاب غذا است. معمولا خیار بدون پوست…