امتحان

آموزش کاهش اضطراب امتحان

اضطراب حالت عاطفی ناخوشایند و مبهمی‌است که همراه با ترس، فشار و ناراحتی است و با یک یا چند احساس جسمی‌ و شناختی مانند تپش قل…