فواید طناب زدن: کاهش استرس دفع سموم بدن تقویت عضلات تقویت قلب و عروق افزایش جریان خون افزایش ظرفیت ریه ها طناب زدن همان فوای…
فواید طناب زدن: کاهش استرس دفع سموم بدن تقویت عضلات تقویت قلب و عروق افزایش جریان خون افزایش ظرفیت ریه ها طناب زدن همان فوای…