فواید غذای تند برای سلامتی شاید شما هم از جمله افرادی باشید که طرفدار طعم تند هستند! پس در این صورت به شما تبریک می گوئیم. غ…

فواید سحرخیز بودن سحرخیزی شاید برای خیلی از ما یک هدف سخت باشد؛ سبک زندگی امروزی در اکثر خانواده‌ها ساعت‌های خواب و بیداری ر…

ام اس از جمله خطرناک ترین انواع بیماری های خودایمنی است. ام اس در اثر حمله سلول های ایمنی بدن با تار های عصبی ایجاد می شود. …

برای اکثر افراد، نوشیدن قهوه بیشتر یک آیین ضروری صبحگاهی است. کافئین موجود در قهوه حس و حال را تازه کرده و مغز را بیدار می‌ک…

یوگا یکی از ورزش های می باشد که فواید فراوانی دارد. اگر این ورزش به صورت مداوم انجام شود فواید بیشتری خواهد داشت. با انجام ی…

آیا می‌دانید که نوشیدن آب گوجه‌ فرنگی تأثیر زیادی در سلامتی بدن شما دارد. با نوشیدن آب گوجه فرنگی میزان زیادی ویتامین و مواد…

۱۰ مور از فواید روزه گرفتن از نظر  متخصص آفریقایی چرا در ماه رمضان روزه می‌گیریم؟ چرا خداوند روزه را بر ما واجب کرده است. رو…

به دست های تان نگاه کنید. چه چیزی می بینید؟ “فقط یک جفت دست” ممکن است پاسخ شما این باشد اما اگر از یک متخصص رفلکسولوژی بپرسی…

با شروع تابستان، روزهای گرم و به خصوص ماه رمضان، آب تبدیل به یک نوشیدنی پر طرفدار شده است. تقریبا همه ما شنیده ایم که از فوا…

همه ما تا حدودی از فواید لیمو آگاه هستیم. این که لیمو به دلیل دارا بودن ویتامین C مفید است و از آن در آشپزی و برای درمان سرم…

غذای سالم همیشه خوشمزه نیست اما در مورد میوه موز این مسئله صدق نمی کند. این میوه هم خوشمزه است و هم فواید زیادی برای بدن دار…

ویتامین B۱۲ یکی از مهم ترین ویتامین هایی است که باید در دسترس بدن قرار داشته باشد. این ویتامین نقش مهمی را در دستگاه گوارش ف…