بررسی Lumo Run گیره‌ ای قابل‌حمل جهت تجزیه و تحلیل دویدن ورزشکاران دوندگانی که می‌خواهند با سرعت بیشتری بدوند معمولاً ابتدا …

توصیه های غذایی برای ورزشکاران ورزش و تغذیه در کنار هم می‌تواند سلامت فرد را تضمین کنند.رعایت توصیه‌های زیر در زمینه تغذیه و…

یک نوشیدنی ورزشی باعث نمی‌شود سریع‌تر بدوید یا بلندتر بپرید، بلکه فقط مایعات و موادمغذی را که با عرق کردن از دست داده‌اید، ج…

همه‌ی ما می‌دانیم به دنبال تمرینات ورزشی مقدار زیادی از آب بدن‌ را از دست می‌دهیم و باید آن را جبران کنیم، اما بسیاری از ما …