درمان استرس استرس اصولا مانع عملکرد صحیح بسیاری از فعالیت های فیزیکی و روحی افراد میشود. استرس خود نیز از عوامل و فرآیند های…

کاهش استرس در زندگی و کسب و کار شکی نیست که استرس، احساسی کشنده است. بسیاری از متخصصان بهداشت و تجزیه و تحلیل پزشکی، تاثیر م…

در این مطلب امروز قصد بیان روانشناسی شناخت استرس در انواع تیپ ها را داریم مثلا افرادی در حال جبهه گیری در مقابل اشیاء و افرا…

10 روش برای کنترل استرس استرس در زندگی هر فردی وجود دارد. اگر راه حلی برای استرس پیدا نکنید، تمام زندگی‌تان نابود می شود. را…

درمان استرس با مواد غذایی استرس اتفاق می‌افتد. شما به احتمال زیاد در حال حاضر در زندگی‌تان مقداری استرس دارید. استرس بیش از …

تصمیم گیری در شرایط استرس زا زمانی که در شرایط استرس زا قرار میگیرید هیچ تصمیمی نگیرید. تصمیم گیری در این شرایط بسیار سخت خو…

تاثیر استرس بر سلامت بدن تاثیر هورمون استرس بر بدن خوب است یا بد؟ شاید تصور عموم  مردم از هورمون استرس عاملی دلهره انگیز و ت…

ابتلا به ام اس یکی از پیامدهای استرس ام اس از جمله اختلالات خود ایمنی در بدن است که در اثر ابتلا به این بیماری، سلول های ایم…

استرس یکی از دلایل بیماری قلبی افراد بسیاری هستند که به صورت بیمار گونه از استرس رنج می برند. این افراد در اغلب رقابت های خو…

اثرات استرس بر کیفیت خواب برخی از افراد وقتی روز پراسترسی را پشت سر میگذارند دچار مشکلات خواب و بی خوابی می شوند و نمی توانن…

روش های مدیریت استرس هر فردی در زندگی و در موقعیت‌های مختلف، به دلایلی مختلف دچار استرس می‌شود. بنابراین اکنون که استرس یکی …

راهکارهای کاهش استرس مشکلات روحی خود را می توانید با برخی تغییرات کوچک در زندگی روزمره خود کاهش دهید.برای کم شدن میزان استرس…