ما همیشه در مورد اعتماد به نفس داشتن صحبت می‌کنیم و راه های به دست آوردن و افزایشش را هم گفتیم اما جالبه بدانید اعتماد به نف…

به گفته ی اندرو ویتمن یکی از نیروهای سابق پلیس آمریکا: «زندگی، یافتن و جستجوی پاسخ های درست نیست بلکه مطرح نمودن پرسش های در…

شاید بعد از سلامتی داشتن یک دل خوش بزرگترین نعمتی باشد که خداوند می تواند به بنده خود عطا کند؛ شادابی از جمله مهم ترین فاکتو…

در زندگی روزمره هر فردی ممکن است شرایطی وجود داشته باشد که باعث ایجاد استرس و اضطراب گردد. در اینگونه مواقع دانستن برخی از ر…

اکثر ما از خودمان می پرسیم که برای خوشحال بودن چه کارهایی می توانیم انجام دهیم، اما بیایید یک بار هم به این فکر کنیم که برای…

از قدیم گفتن اگر آب هم در جایی بماند گندآب می‌شود. تحول در زندگی نیاز همه ما برای پیشرفت و رسیدن به قله‌های موفقیت شخصی‌مان …

شما معمولا چیزی را باور می کنید که کسی به شما آن را گفته باشد ( مثلا والدین، دوست، همکار، رییس … ). بیشتر تحت تاثیر بخش مثبت…

بیشتر وقت ها ما کار و زندگی خود را در دو حالت روانی سپری می کنیم: حالت واکنشی و حالت پاسخگویی. حالت واکنشی حالتی تنش زا است.…

پس از گذشت چهار ماه از قرارهای عاشقانه، سرانجام “جولیانا” و “ریچموند” ، زوج جوان ساکن سان فرانسیسکو از هزینه های سرسام آور  …

ما آدم ها خودمان را اشرف مخلوقات روی زمین می دانیم. پس این عادلانه است که بزرگ ترین دشمنان مان خودمان باشیم. روابط، کار، درس…

شادی واقعی را میخواهید؟ با مجله سلامت همراه شوید تا ۱۰ تمرین ساده افزایش شادی را یاد بگیرید. این‌ها ده مورد از بهترین‌ها هست…

ثروت و شهرت نمی تواند دلیلی بر خوشحالی و داشتن یک زندگی بدون دردسر و مشکلات شود. درست مثل هنرمندانی که به اوج ثروت و شهرت رس…