تغییر سبک زندگی باعث شده امروزه استرس به یکی از اجزاء جداناپذیر در زندگی افراد تبدیل شود. به طوریکه یش از ۴۰ میلیون نفر از ک…
6 راه از بین بردن عادت بد غذایی
ساعت ۱۰ شب است و شما تصمیم گرفته‌اید زودتر از هر روز به رختخواب خود بروید اما بستنی که در فریزر وجود دارد شما را صدا می‌کند.…
عادت های بد زیباترین زنان هالیوود
شاید تصور کنید که این زنان زیبا و معروف هیچ نقص و ایرادی در سبک زندگی شان ندارند. اما آن ها هم مثل همه یکسری ایرادات و عادت …
عادت های بدی که انرژی را از ما می گیرند
آیا دائما احساس خستگی می کنید اما دلیلش را نمی دانید؟ علت چسبیدن به عادت هایی است که انرژی را از ما می گیرد و نمی دانیم که چ…
عادت های بدی که همکارانتان را از شما بیزار می کند
اگر احساس می کنید رئیس یا همکارتان از شما خوشش نمی آید می تواند ۲ دلیل داشته باشد. یا او آدم ناسازگاری است یا دلیل خود شما ه…
