چگونه بعد از زایمان لاغر شویم؟ اگر بخاطر نوزادتان، هیجان زیادی دارید و برای کاهش وزن دوران بارداری تان آماده اید، این نکات ب…

آیا عرق کردن باعث سوزاندن کالری و لاغری می شود؟ عرق کردن روش طبیعی بدن برای تنظیم دمای آن است. اینکار با ازاد کردن آب و نمک …

چگونه با تردمیل لاغر شویم؟ تمریناتی که با استفاده از تردمیل انجام می‌شود می‌تواند تاثیر خوبی بر روی سلامت بدن داشته باشد. اگ…

سرکه سیب واقعا شما را لاغر می‌کند؟ سرکه‌ سیب از تخمیر طبیعی سیب خردشده به‌دست می‌آید و فواید مختلفی برای سلامتی و زیبایی دار…

راهکارهای موثر برای لاغر شدن یکی از مشکلاتی که اکثر افراد جامعه با آن درگیر هستند، اضافه وزن می باشد. برای اینکه بتوانید وزن…

آیا می‌توان بدون لاغر شدن صورت وزن کم کرد؟ چاقی از نظر سلامتی به هیچوجه مطلوب نیست ولی کاهش وزن اغلب باعث لاغر شدن صورت و چر…

راههای چاق شدن صورت را قبلاً بررسی کرده بودیم و در صورت نیاز میتوان از آنها استفاده کرد؛ گاهی اوقات صورتمان آنقدر چاق است که…

اگرچه این موضوع کمی عجیب به نظر می‌رسد اما بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب می‌تواند بر روی وزن شما تاثیر داشته با…

آیا می دانستید می توانید با دورربین عکاسی کاری کنید که بدون نیاز به رژیم غذایی در عکس ها لاغر تر نشان دهید؟ در این مقاله می …

امروزه مردم زیبایی را در اندام اسکلتی و نحیف می بینند علاقه مندان به مد روز ،به دنبال راههای رسیدن به این مدل اندام دست به ه…

شما در رژیم غذایی و تمرینات ورزشی خود تجدید نظر کرده‌اید و به نظر می‌آید مقداری وزن از دست داده‌اید، آن چند کیلوی آخر به نظر…