…

…

نه، مزایای سلامت روانی ورزش، فقط مربوط به سر شما نیستند، مدتهاست که تحقیقات علمی از مزایای مختلف ورزش حمایت کرده اند، از کنت…

در اغلب موارد، ورزش می تواند به کاهش اضطراب و ترس کمک کند. با این حال برخی از مردم، حملات ترس و اضطراب ناشی از ورزش را تجربه…

ورزش نه تنها به بدن های ما فرم می دهد بلکه ذهن های ما را نیز شکل می دهد. با توانایی آرام کردن، بهبود خلق و خو و مقابله با اض…

بسیاری از خانم‌ها دوست دارند سینه‌های بزرگ‌تری داشته باشند، چرا که بنظرشان لباس‌های با شکوه با سینه‌هایی کوچک یا تخت، به زیب…

مقدمه بنا به آمار منتشر شده توسط انجمن قلب آمریکا (AHA)، تقریبا ۷۴ میلیون نفر فرد بالای ۲۰ سال در ایالات متحده، بیماری فشار …

هر گونه فعالیت بدنی که برای بهبود سلامت و تناسب اندام انجام میشود را ورزش میگویند.هر شخصی برای اینکه سلامتش تضمین شود باید و…

اگر تا به‌ حال به‌‌فکر کاهش وزن بوده‌اید، احتمالا 2 روش را برای کم کردن وزن خود انتخاب کرده‌اید؛ ورزش و یا رژیم لاغری. در تل…

ورزش کردن به ما کمک می‌کند تا سالم بمانیم و تناسب اندام داشته باشیم. برای هر سن و سالی و برای هر شرایط بدنی ورزش‌های خاصی وج…

هنگامی که صحبت از انتخاب یک ورزش است، گزینه‌های پیش‌روی شما بی پایان خواهند بود. از تنیس و گلف گرفته تا دویدن و دوچرخه سواری…

یک چهره ورزشی مشهور به دلیل بدهی بانکی بازداشت شد. به گزارش وب سایت نود، روز گذشته (سه‌شنبه) دادستان تهران از بازداشت و تعقی…