درمان فشار خون بالا و استرس با فشار دادن نقاطی از بدن
همه ی ما روزانه با استرس های فراوانی مواجه هستیم. در زندگی های شهرنشینی میزان این استرس ها بسیار زیاد است و حتی خود افراد از وجود این استرس های پنهان اطلاعی ندارند.
حتما می پرسید که استرس پنهان چیست؟
بسیاری از شرایطی که ما در طی روز در آن ها قرار می گیریم ممکن است به بدن ما استرس فراوانی را وارد کنند که خود ما از آن اطلاعی نداریم. زمانی که بدن در طولانی مدت تحت این استرس ها قرار می گیرد دچار مشکلات عدیده ای می شود.
مشکلاتی نظیر فشار خون بالا، آسم، دیابت، سردرد و حتی بیماری آلزایمر از جمله این بیماری ها است.
فشار خون بالا می تواند منجر به بیماری های قلبی و نارسایی کلیه شود!
راز زندگی سالم!
کاهش استرس و فشار خون راز یک زندگی طولانی و سالم است.
تا جایی که می توانید استرس هایتان را کم کنید تا از بیماری ها در امان بمانید.
راه هایی برای کاهش استرس مانند :
داشتن یک رژیم غذایی سالم از میوه ها و سبزیجات تازه، کاهش مصرف کافئین و قند و شکر، اجتناب از مصرف الکل و سیگار و داشتن خواب کافی را امتحان کنید.
اما راه دیگر استفاده از طب فشاری است.
در نت نوشت بارها از این طب صحبت کرده ایم.
این روش با به جریان انداختن گردش خون به کاهش استرس و گرفتگی عضلات کمک می کند. همچنین انرژی های حیاتی بدن را فعال کرده و موجب درمان بسیاری ازبیماری ها می گردد.
در ویدیوی زیر خواهید فهمید که نقطه GB 21 را فعال کنید و استرس و فشار خون را کاهش دهید.
