اگر می خواهید در خانه حس و حال بهتری داشته باشید یکی از گیاهانی که در این مطلب معرفی کرده ام را بخرید و در گوشه ای از خانه نگهداری کنید. این گیاهان خانگی از نظر علمی ثابت شده است که تقویت کننده روحیه هستند و علاوه بر این مزیت دکور منزلتان را زیباتر می کند.

اسطوخودوس

نگهداری گیاهان خانگی

هزاران سال است که علم پزشکی از این گیاه برای آرامش اعصاب، درمان سردرد، درد زایمان، بیخوابی، و جلوگیری از افسردگی به کار می برد. عطر آرامبخش این گیاه در معالجات آروماتراپی (رایحه درمانی) نیز به کار برده می شود. علاوه بر تمام این ها دانشمندان ثابت کرده اند که عطر اسطوخودس روی کاهش ضربان قلب دانش آموزانی که در شرایط پر استرس هستند نیز موثر است.

آلوئه

نگهداری گیاهان خانگی

آلوئه توسط مصری به گیاه ابدیت نام گذاری شده است و در گذشته در کنار درب ورودی خانه قرار می دادند تا از ورود ارواح شیطانی و خبیث جلوگیری کنند. کلی تر بگویم این گیاه انرژی مثبت به خانه ها می آورد و از نظر علمی نیز هوای خانه را پاکیزه می کند و شب ها اکسیژن منتشر می کند و باعث می شود خواب راحت تری داشته باشیم و صبح ها کمتر حس بدخلقی داشته باشیم.

پیچک انگلیسی

نگهداری گیاهان خانگی

این گیاه زیبا و رمانتیک هوای خانه را تصفیه می کند. پیچیک عوامل سرطان زا مثل دود سیگار را به خودش جذب می کند و داخل خانه فضای سالم و پاک تری را برای تنفس ایجاد می کند. نگهداری این گیاه بسیار آسان است و نیاز به آبیاری و نور زیاد ندارد.

ریحان

نگهداری گیاهان خانگی

این گیاه خوشبو و خوشمزه با برگ های ابریشمی اش حاوی مقدار زیادی ماده اورگانیک به نام لینالول است که معمولا در رایحه درمانی به کار برده می شود. گروهی از دانشمندان ژاپنی ثابت کرده اند که لینالول فعالیت ژن هایی که در موقعیت های پر استرس فعال می شوند را کاهش می دهد. بنابراین هر جا چشمتان به برگ های ریحان خورد بایستید و آن را ببوئید.

لیلی صلح

گیاهان خانگی آرامبخش

این گیاه با گل های سفید و زیبایی که دارد قارچ های سمی پراکنده در فضا را از بین می برد و گازهای سمی مثل مونواکسید کربن و فرمالدئید را خنثی می کند. در واقع این گیاهان تصفیه کننده ارگانیک هوا هستند که آرامش بیشتری را در خانه ها فراهم می کنند.

بدونیم

  • استرس

    10 روش برای کنترل استرس

    10 روش برای کنترل استرس استرس در زندگی هر فردی وجود دارد. اگر راه حلی برای استرس پیدا نکنی…
  • Portrait of a girl relaxing on a sofa after work at home

    تکنیک های اشتباه برای رسیدن به آرامش

    تکنیک های اشتباه برای رسیدن به آرامش بااینکه روش‌های زیادی برای کنترل استرس وجود دارد، اما…
  • آرامش درونی

    15 راهکار برای ایجاد آرامش درونی

    15 راهکار برای ایجاد آرامش درونی زندگی روزانه می‌تواند شلوغ، پر مشغله و بعضی از وقت‌ها پر …
  • woman-relaxing

    گیاهان دارویی برای آرامش اعصاب

    گیاهان دارویی برای آرامش اعصاب بعضی از گیاهان دارویی وجود دارند که می توانید با استفاده از…
  • آرامش

    احساس آرامش با هشت بو

    احساس آرامش با هشت بو پژوهش های علمی نشان داده اند که برخی از بوها و رایحه ها موجب می شوند…
  • استرس

    کسب آرامش و کنترل استرس

    آرامش واژه ای زیبا و آرزویی که همه انسان ها به دنبال تحقق و رسیدن به آن هستند؛ اما به راست…
  • خوشحال

    نکاتی برای داشتن یک زندگی شاد

    نکاتی برای داشتن یک زندگی شاد شاید در ابتدا حتی فکر به داشتن یک زندگی شاد آن هم در شرایط ا…
  • چگونه اراده خود را تقویت کنیم؟

    چگونه اراده خود را تقویت کنیم؟ خیلی از ما ها خوب میدانیم بعضی صحبت ها در در جهت استتار ضعف…
  • استرس

    درمان استرس

    درمان استرس استرس اصولا مانع عملکرد صحیح بسیاری از فعالیت های فیزیکی و روحی افراد میشود. ا…
  • عوامل موثر بر داشتن انرژی روحی و جسمی

    عوامل موثر بر داشتن انرژی روحی و جسمی تا کنون حتما برایتان پیش آمده که موبایل خود را بر رو…
  • Couple in love

    عشق و را‌ه‌هایی برای تشخیص واقعی بودن آن

    عشق و را‌ه‌هایی برای تشخیص واقعی بودن آن شاید شما هم عشق و علاقه به شخص خاصی را تجربه کرده…
  • fish

    درمان استرس با مواد غذایی

    درمان استرس با مواد غذایی استرس اتفاق می‌افتد. شما به احتمال زیاد در حال حاضر در زندگی‌تان…

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *